Kör In Vitlöken Hel I Ugnen Och Baka Den På 175 Grader Tills Innehållet Blir Mjukt, Ca 30 Min.

Upptäck också hur utsökt det är att. Recept tonfisk, tonfisk är nyttigt, proteinrikt och gott! Tonfisken är rik på proteiner och nyttiga fetter.

1 Knippe, Basilika, Färsk, 1 St, Citron (Er) 2 Skiva, Tonfisk, À 200 G, Flingsalt, Svartpeppar, Nymalen, 1 Tsk, Oregano, Torkad, Olivolja, 4 St, Sardeller, Handla På Mathem, Gör Så Här, 1.

Smakrik tonfiskröra, fräsch tonfisksallad, krämig tonfiskpasta eller stekt färsk tonfisk. Stek sedan på medelstark värme i. Leta upp den finaste bit färsk tonfisk du kan finna.

Därför Har Livsmedelsverket Bedömt Att.

Lägg fiskskivorna i en plastpåse och häll på marinaden. Låt smeten stå i minst 5 minuter. 1 msk chiliflakes (valfritt) lägg till i inköpslista.

Med Tonfisk Går Det Att Göra Mycket Gott!

Här kommer i allafall 7 goda. Hel tonfisk har en mycket kort stektid och bjuder på ett kött som. Smakrik tonfiskröra, fräsch tonfisksallad, krämig tonfiskpasta eller stekt färsk tonfisk.

Gnid In Tonfisk Filéerna I Neutral Olja.

Nyttigt, men inte ett dugg tråkigt, om du har ett bra recept eller färsk tonfisk! 400 g (2 bitar) färsk tonfisk; Får den däremot behålla lite av sin kärna rå så blir den otroligt saftig och smakrik.