Mosa bananer och lägg i en skål. Mixa med en stavmixer och låt stå några minuter. Släng ner samtliga ingredienser i en bunke och mixa dem till en slät smet med hjälp av en stavmixer.
Här Kan Du Se Hur Du På Bara 5 Minuter Kan Förvandla Banan, Ägg Och Havregryn Till En Sund Och Läcker Måltid.
Blanda med ägg, olja och flytande honung. Då gör jag dem lite mer matiga med extra. Däremot har man ju alltid havregryn hemma.
Dom Här Är Lagade Med.
Klicka ut plättar och stek i kokosolja eller. Superenkla, supersnabba och supergoda är dessa bananpannkakor med chiafrön! Mixa ägg och banan med en stavmixer eller en gaffel.
Att Ha Lite Havregryn I Smeten Ger Inte Så Stor Smakskillnad, Men Gör Dig Mycket Mättare.
Mixa havregrynen till ett mjöl i en matberedare. Kesolimpa utan mjöl baka bröd utan vetemjöl. Basen i vanliga bananpannkakor är:
Lägg Sedan Ner Resten Och Mixa Ihop Till En Smet.
Tillsätt bakpulver, malen kardemumma, kanel och salt. Det går även att gör en vegansk variant av bananpannkakan. Servera bananpannkaka med skivad frukt och eller bär.